Avainsana: Puolita ja Pureskele

Ennennäkemätöntä Villit vinkit Yleistä E. ilontalo 

Puolita ja Pureskele – ei enää pikadiettejä ja jojoilua!

Minä olen paininut painonhallinann kanssa oikeastaan koko nuoruus- ja aikuisikäni. Olen oppinut ymmärtämään, että kaikki painonnousuun liittyvä ei ole ollut minun käsissäni, mutta myönnän olevani myös tunnesyöppö sekä kulinaristi. Onneksi rakastan myös liikuntaa. Nyt on sentään jo tutkitusti todistettu, että mm. suolistobakteerit vaikuttavat painonhallintaan, joten ihan kaikki lihavat eivät ole pelkästään laiskoja syöppöjä. Suolistomikrobien vaikutuksesta […]