Kylläpä osasi palella viimeisen paastopäivän iltana. Mikään kerros vaatteita ja vällyjä ei meinannu riittää. Kielen päällä kyllä riittää kuonakerrosta 🤢 Ruokafantasioita on ollut lisääntyvissä määrin ja kävi jo mielessä ottaa kevyttä iltapalaa, koska periaatteessa viisi paastopäivää on ohi ja olen ollut 5 vrk syömättäkin jo illalla. No, en ottanut. Aamun painolukemien tietäminen ilman iltapalaa vei […]

Fiilis ihan ok; ei huono, eikä mikään huippu. Eilinen meni hyvin, mutta illat on aina hankalinta aikaa, kun telkkarinkatselu-napostelut on pitänyt skipata kokonaan. Kyllä voi viis päivää olla pitkä aika! Päänsäryistä ja palelusta olen kärsiny aika vähän, joten siitä olen iloinen. Hassu ilmiö on ollut suolihuuhtelun yhteydessä lauennut päänsärky, joka on kuitenkin mennyt ohi melko […]

Kolmas päivä menossa, kohta ollaan yli puolen välin, juhuu! Eilinen ilta meni aika kurjassa olossa, mutta aamulla oli sitten tosi hyvä ja virkeä olo. Päänsärky, huonovointisuus ja voimattomuus eivät vaivaa enää. Ja miten ihanaa, kun kaikki turvotus on poissa! Olo on jatkunut päivälläkin huomattavasti energisempänä, kuin kahtena ensimmäisenä päivänä. Auttoiko sitten eilinen pakkolepo, en tiedä, […]

Ajatus on vähän puuroa ja energiat vieläkin aika vähissä. Jos eilinen päivä toistuu, niin aamulla ja aamupäivällä on parasta aikaa toimia, koska illalla on veto ihan pois. Tosin eilinen aamupäivän ulkoilu vei voimia ihan liikaa, joten tänään ei kävellä ja vedetä muksuja kelkalla pulkkamäkeen. Toivoisin, että tänään energiat riittäisivät joogaan 🙏 Eilen aika pysähtyi neljän […]

Esivalmistelut paastoon on tehty enemmän ja vähemmän hyvin ja olo on jo nyt ensimmäisenä aamuna melko kevyt. Johtunee pitkälti eilisestä suolihuuhtelusta. Paastoa ennen suositeltiin keventämään ruokavaliota ja vähentämään nautintoaineita, jotka olivat mun kohdalla (ja näin tammikuussa) kahvi ja tee. Alkoholia ei ole tullut käytettyä uudenvuoden aatonaaton jälkeen muutenkaan, mutta tilanne saattaa muuttua nopeastikin paaston jälkeen. […]